Artikel mit tag: Stress vermeiden
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von Axel Speitmann
Über effektives und angenehmes Reisen.
Heute möchte ich die Gedanken zum Thema Urlaub weiterführen. Auch wenn wir alles geplant haben, kommt ja der Tag an dem wir aktiv werden. Wir müssen unseren Urlaub vorbreiten. Damit ist nicht nur Koffer packen und Flugticket bereitlegen gemeint.
Da sich seit meinem letzten Artikel meines Wissens nichts Wesentliches zum Thema „beamen“ geändert hat, bleibt Reisen nach wie vor teilweise beschwerlich, wenn man nicht mit einer Gefolgschaft von zehn bis fünfzehn Dienern und Kofferträgern verreist. Wem diese Annehmlichkeiten also nicht zur Verfügung stehen – und ich gehe davon aus, du gehörst dazu – der sollte den Urlaub so gut wie möglich vorbreiten, damit er ihn dann auch richtig genießen kann.
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von Axel Speitmann
Wer kennt das nicht? Wir planen eine Reise. Wir packen den Koffer. Und weil wir nicht wissen, was uns am Ziel erwartet, packen wir natürlich für alle Eventualitäten ein. Regenwetter, Hagel, Wüstenwind, Sonnenbrand, Fischvergiftung, One-night-stand, gestohlenes Reisegepäck, Fotosafari, Alkoholverbot. Gummistiefel, Sandalen, Joggingschuhe, Ausweis, Nagelset, Reisewaschmittel, Kreditkarten, Reiseunfallversicherung und zwei Unterhosen in Reserve. Wir sind für alles gerüstet.
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von Axel Speitmann
Es gibt Tage, da krieg ich einfach nicht viel auf die Reihe. Obwohl ich versuche systematisch vorzugehen und die Dinge zu planen und nacheinander abzuarbeiten, will es einfach nicht so richtig laufen. Ich fange Dinge an, aber kann mich nicht konzentrieren. Ich suche Zerstreuung in Dingen, die zwar gemacht werden müssen, aber eigentlich nicht sehr dringend sind. Ich dehne die Pausen und die Leerlaufzeiten zwischen den Aufgaben immer weiter aus. Und ich habe zu nichts wirklich Lust. Das Sofa ruft, die Sonnenliege macht mir Avancen, der Fernseher zwinkert mir zu und das Bett lädt ein zu einem kurzen Nickerchen. Ich stehe mir selber im Weg.
von Axel Speitmann
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Jeder von uns kennt das aus seinem täglichen Leben. Es gibt Dinge, die verhindern, dass wir gesteckte Ziele erreichen, oder vereinbarte Termine einhalten, oder die uns einfach den Alltag erschweren. Oft stellen wir fest, dass es immer wieder die gleichen Dinge oder Verhaltensweisen sind, die Verhindern, dass unser Leben einfacher und problemloser verlaufen könnte. Auf manchen dieser Störfaktoren haben wir direkten Einfluss, auf andere nur bedingt oder gar nicht.
