Artikel mit tag: Selbstmotivation


Foto von istockphoto.com

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von Axel Speitmann

Es gibt Tage, da krieg ich einfach nicht viel auf die Reihe. Obwohl ich versuche systematisch vorzugehen und die Dinge zu planen und nacheinander abzuarbeiten, will es einfach nicht so richtig laufen. Ich fange Dinge an, aber kann mich nicht konzentrieren. Ich suche Zerstreuung in Dingen, die zwar gemacht werden müssen, aber eigentlich nicht sehr dringend sind. Ich dehne die Pausen und die Leerlaufzeiten zwischen den Aufgaben immer weiter aus. Und ich habe zu nichts wirklich Lust. Das Sofa ruft, die Sonnenliege macht mir Avancen, der Fernseher zwinkert mir zu und das Bett lädt ein zu einem kurzen Nickerchen. Ich stehe mir selber im Weg.

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[13 Jun 2009 | in erfolgreicher leben » | Kein Kommentar]

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von Axel Speitmann

Nachdem ich vor kurzem umgezogen bin, habe ich mir in der „neuen Heimat“ eine passende Joggingstrecke gesucht. Sehr schnell habe ich eine Strecke gefunden, die bei Bedarf auch noch verlängert werden kann, oder abgekürzt, wenn mal nicht so viel Zeit zum Laufen bleibt.

Zur Zeit laufe ich knapp eine Stunde, wenn ich die Zeit dazu habe. Ungefähr auf der Hälfte meiner neuen Joggingstrecke gibt es eine starke Steigung. Da die Gegend hier nicht eben ist und ich an einem Berg wohne, muss ich das in Kauf nehmen, wenn ich direkt von der Haustüre loslaufen will. Diese Steigung ist meine persönliche Bergprüfung, die ich drei bis viermal die Woche bezwingen muss.

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[9 Jun 2009 | in intelligenter leben » | Kein Kommentar]