Artikel in der Kategorie: intelligenter leben.
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von Axel Speitmann
Vorgestern habe ich mit Erschrecken festgestellt, dass ich wieder an den Meisterschaften der Vermeidungsstrategen teilnehme. Im Frühjahr hatte ich mir ein sehr resolutes Abnehmprogramm auferlegt mit viel Sport, wenig Essen und ein paar extra Tricks. Ziel war es, vor dem Sommer die Marke von 85 kg zu erreichen.
Alles lief sehr gut. Ich habe prima abgenommen und war stolz auf mich. Bis auf knapp 2 Kilo bin ich an die Marke auch heran gekommen. Doch dann habe ich so einiges schleifen lassen. Wegen einiger kleinerer Verletzungen funktionierte das mit dem Sport nicht so. Stress, jede Menge Verpflichtungen und wenig Zeit, da klappte das mit dem gesunden Essen nicht mehr so richtig. Und dann wurde es ja auch so langsam wärmer; da schmeckt das Bier einfach besser. Also habe ich das mit dem Fasten auch nicht mehr so ernst genommen.
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von Axel Speitmann
Millionen von Fliegen können sich nicht irren.
Kennst Du diesen Spruch? Schon mal nachgedacht, ob da vielleicht ein Funken Wahrheit dran ist? Oder gar schon ausprobiert? Ich kann mir vorstellen, dass die meisten meiner Leser jetzt das Gesicht verziehen. Für einen Moment habe ich gezögert, ob ich diese Überschrift und diesen Einstieg in das Thema wirklich wählen soll. Aber dann bin ich zu dem Entschluss gekommen, dass es erstens genau zu dem passt, was ich sagen will und zweitens macht es wahrscheinlich den ein oder anderen neugierig weiterzulesen.
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von Axel Speitmann
Wer kennt das nicht? Wir planen eine Reise. Wir packen den Koffer. Und weil wir nicht wissen, was uns am Ziel erwartet, packen wir natürlich für alle Eventualitäten ein. Regenwetter, Hagel, Wüstenwind, Sonnenbrand, Fischvergiftung, One-night-stand, gestohlenes Reisegepäck, Fotosafari, Alkoholverbot. Gummistiefel, Sandalen, Joggingschuhe, Ausweis, Nagelset, Reisewaschmittel, Kreditkarten, Reiseunfallversicherung und zwei Unterhosen in Reserve. Wir sind für alles gerüstet.
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von Axel Speitmann
Nachdem ich vor kurzem umgezogen bin, habe ich mir in der „neuen Heimat“ eine passende Joggingstrecke gesucht. Sehr schnell habe ich eine Strecke gefunden, die bei Bedarf auch noch verlängert werden kann, oder abgekürzt, wenn mal nicht so viel Zeit zum Laufen bleibt.
Zur Zeit laufe ich knapp eine Stunde, wenn ich die Zeit dazu habe. Ungefähr auf der Hälfte meiner neuen Joggingstrecke gibt es eine starke Steigung. Da die Gegend hier nicht eben ist und ich an einem Berg wohne, muss ich das in Kauf nehmen, wenn ich direkt von der Haustüre loslaufen will. Diese Steigung ist meine persönliche Bergprüfung, die ich drei bis viermal die Woche bezwingen muss.
